Living the creative life

O noua saptamana, un nou start!
Iti propun sa-ti analizezi putin comportamentul zilnic si sa vezi daca nu cumva te invarti ca un robotel pe "automatic pilot" zi de zi, ceas de ceas, facand lucruri care poate nu-ti aduc nici un beneficiu, dar pe care le faci mecanic. Este activitatea ta zilnica cea pe care ti-o doresti cu adevarat sau esti prins(a) intr-un uragan al obisnuintei?!

Am stat si m-am studiat putin pe mine si rezultatul nu prea mi-a placut. Am destule astfel de activitati care nu-mi aduc nimic bun, ba din contra, ma fac sa pierd timp pretios.


Mai jos gasesti un citat de pe siite-ul: http://www.goodlifecoaching.com/

Creative Tip

Take a look at the various activities you do in your life. Some of the things we do, particularly the longstanding ones, become habitual and unconscious; we do them on "automatic pilot." Take a look at those in particular and consider: 1) Are you still getting benefit from doing them? 2) Are you doing them in the most advantageous way? 3) Is there something else you could be doing that would get you the desired result in a better way?

Pe mine personal m-au ajutat foarte mult ce-i 7 pasi spre implinirea personala, prezentati de Walter Anderson in cartea sa "Curs Practic de Incredere": 

1). Asumati-va responsabilitatea. Acceptati responsabilitate pentru comportamentul dvs.

2). Credeti in ceva important. Viata dvs. este demna de o motivatie nobila.

3). Fiti tolerant! Veti deveni mai agreabil, atat pentru dvs., cat si pentru cei din jur.

4). Fiti curajos! Retineti, a fi curajos inseamna a actiona sub imperiul fricii, nu eliberat de ea. Daca provocarea este importanta pentru dvs., chiar trebuie sa fiti emotionati.

5). Iubiti! Pentru ca trebuie sa stiti ce este bucuria.

6). Fiti ambitios. Un efort izolat nu va va rezolva problemele, nu va va implini visele si nu va fi suficient. Este normal si sanatos sa dorim sa fim mai mult decat suntem.

7). Zambiti! Pentru ca nimeni nu o poate face in locul dvs.!

Hrana cruda - energie pura!

Inca de cand am facut cunostinta cu regimul raw vegan, am inceput sa scormonesc tot felul de surse, in limba romana dar mai ales in engleza, despre acest regim alimentar. Si am gasit o gramada de surse pe care le-am disecat in fel si chip, insa singura carte tiparita pe care am gasit-o in limba romana (pana acum) a fost cartea „Sa traim sanatos fara toxine” de Robert Morse. Aceasta carte trateaza reginul crud din toate punctele de vedere: ce se intampla cu organismul cand ne hranim cu mancare gatita, cum se produce digestia, prin ce stari poate trece corpul omenesc in procesul de detoxifiere prin mancare cruda si multe altele.
In ceea ce priveste mancarea cruda, as vrea ca macar prietenii sa ma asculte, sa ma auda activ, sa proceseze informatia si abia apoi sa o respinga, in cazul in care nu o gasesc folositoare. Pentru ca multi m-au intrebat cum de-am ales eu sa mananc crud sau daca mananc asa cu adevarat sau daca e doar o fita(?!) Multora le-am dat cartea mai sus mentionata in format electronic, dar n-au citit nici macar introducerea. Majoritatea oamenilor resping din start lucrurile noi, lucruri pe care le considera “dezechilibratoare”, care interfereaza cu credintele lor, fara sa stea putin sa se gandeasca: oare daca e chiar asa?!

Multi se poarta de parca mancarea cruda nu-i pentru oricine. Intr-adevar, am mancat asa cateva zile si m-am convins ca e destul de greu. Nu pentru ca nu ai ce manca, nu pentru ca e greu sau nu ai timp sa prepari mancarea, nu pentru ca nu ai bani sa cumperi ingredientele, nu pentru ca ingredientele ar fi inaccesibile, ci pentru ca factorul emotional nu te lasa sa treci peste. De fapt, te lasi in voia obisnuintei – si, desi poate rationezi ca mancarea gatita iti dauneaza enorm, alegi sa te complaci in acest cerc vicios din care intr-o zi vei vrea sa iesi, dar nu vei mai putea; nu va mai fi decat o cale. Si de ce sa astepti pana atunci?

Nu incerc sa conving pe nimeni sa treaca de maine pe hrana cruda, dar sunt intrigata de faptul ca multi adopta lucruri si obiceiuri mult mai daunatoare, dar cand vine vorba de sanatatea lor, o cam joaca in picioare. Multi au grija de masina lor mai mult decat de propriul organism pe care-l plimba (tot cu masina, evident!) la fast-food si apoi in baruri. Si nu stiu cum de nu se intreaba nimeni cum ar fi sa consume doar alimente crude, neprocesate termic, cand numai nu-stiu-ce licoare miraculoasa din cutare fruct exotic care costa 2 milioane de lei vechi si pe care lumea o cumpara in disperare purifica organismul si intareste imunitatea? De ce nu se intreaba nimeni: daca licoarea asta e atat de buna si imi creste sistemul imunitar, oare cum m-as simti daca as consuma numai fructe, numai alimente crude?! Si la prima vedere, crudul asta poate parea prea crud: cum sa mananc doar mancare cruda?! Trecand peste „eu sunt carnivor si nu pot fara carne”, o sa spui ca nu poti pur si simplu sa mananci doar crud. Ce-ai putea sa mananci oare? Insa eu cred ca se poate, am crezut din prima clipa de cand am aflat despre acest mod de viata. Uite aici un meniu crud care o sa-ti placa la nebunie: Meniu raw vegan. In pagina Ligiei Pop gasesti informatii foarte interesante, mi s-a parut unul dintre cele mai bine puse la punct pagini in domeniul mancarii neprocesate termic.

Atmosfera de Craciun

Unii oameni vin in viata ta. Altii dispar. Unii fug si se indeparteaza. Altii noi apar in viata ta. Unii te inteleg, altii inca nu au deschiderea sa o faca. Pe altii ii sperie persoana ta, pe unii ii fascineaza. Prietenii se schimba si de-alungul timpului foarte putini raman constanti. Si dintre acestia, doar cativa sunt cu adevarat prieteni. Si mai putini sunt cei in care poti avea cu adevarat incredere. Lumea e in continua schimbare. Si e normal sa fie asa. Doar noi, oamenii, avem impresia uneori ca nimic nu se schimba, mai ales atunci cand schimbarea ne "loveste", pentru ca fie ea bine-venita sau nu, schimabrea e tot schimbare si tot ne sperie. Iar zilele astea aproape de Craciun si anul nou te intrebi inevitabil ce-ai mai facut si anul asta pentru ca sa-ti fie bine, ce s-a schimbat, ce nu s-a schimbat, ce e nou si ce-a ramas ca intotdeauna stiut. Perioada asta a sarbatorilor mi-a placut intotdeauna extrem de mult pentru ca inca mai pot simti acea bucurie a Craciunului pe care o simteam cand eram mica. Si probabil ca pentru o perioada (acum cativa ani) pierdusem inocenta asta absurda, bucuria asta copilareasca....pana la urma, ce?! E craciunul! Si? or sa spuna unii....da, e Craciunul, dar nu e doar atat. E vremea cand ar trebui sa ne intoarcem la inocenta, sa fim cu adevarat mai buni - nu doar sa pretindem ca suntem - e vremea cand ar trebui sa aruncam tot ce e rau din noi si sa ne imbracam cu bunatate si simplitate. Si sa ramanem imbracati in hainele astea tot anul, nu doar o luna, poate doua.
Lumea se schimba. Si din schimabrea asta faci si tu parte, fie ca vrei sau nu, atata timp cat traiesti pe acest pamant, cu totii 'circulam' in acelasi sens, desi uneori ni se pare ca avem interese diferite. Insa cu totii vrem acelasi lucru in adancul sufletului. Cu toii suntem interconectati si pana nu vom intelege ca atunci cand facem bine cuiva ne facem chiar noua un bine, nu vom reusi sa rezoman armonios, pana atunci vom fi total dezacordati.

Metoda José Silva. Asigurati-va succesul în viata folosind perceptia extrasenzoriala

Sa invatam sa functionam in dimensiunea corecta, adica la nivel alfa. Despre asta vorbeste metoda Jose Silva, o carte pe care o devorez chiar acum.
Cu toii ne dorim sa avem succes in viata, in toate domeniile de activitate, pentru ca atunci cand ceva scartaie, ceva nu e in regula, nu te simti in largul tau. Pentru a ajunge la succes si implinire trebuie sa urmati trei pasi simpli:

1. Învatati sa functionati în dimensiunea corecta, adica la nivel alfa. Daca ati urmat un curs Silva oarecare, înseamna ca stiti deja sa faceti acest lucru. Daca nu, va vom învata noi în cele ce urmeaza. Tot ceea ce trebuie sa faceti dumneavoastra este sa va relaxati. Iar noi va vom spune exact cum.
2. Asumati-va atitudinea corecta. Veti învata ce anume sa faceti cu îndrumarile pe care le veti primi. Va vom arata cum puteti descoperi care este misiunea dumneavoastra, astfel încat s-o puteti duce la bun sfârsit.
3. Comunicati în mod corect cu inteligenta superioara, folosind mai degraba imagini mentale (vizualizare si imaginatie) decât cuvinte. Va vom arata exact cum. Este mai usor decât ati crede si oricine se poate descurca perfect.


Daca vreti sa învatati toate acestea, este necesar sa va rezervati câteva minute în fiecare zi. Pentru a obtine îndrumarea de care aveti nevoie, trebuie sa va utilizati instrumentele de comunicare spirituala. Daca veti aplica tehnicile expuse în aceasta carte - în mod corect si cu atitudinea adecvata - va veti bucura si dumneavoastra de succesul pe care l-au înregistrat atâtia altii.

Chuck's 5-Minute Meditation Break

Click on this link any time you're wanting a little "timed" five-minute meditation break.

5-Minute Meditation BreakWelcome to the Liquid Mind meditation break. This page is a courtesy for those wanting a short "timed" five-minute musical meditation. There is no talking on this mp3; you're welcome to use it freely.


I start and end my day with a short meditation, which helps me navigate the sometimes choppy waters of e-paced modern living. Heck, go ahead and take a five-minute meditation break at work today (I won't tell anyone)!

There are hundreds of meditation techniques, but the one I use is a simple "clearing" meditation, just breathing and counting. It's normal and natural for thoughts to come and go while meditating; I just think of thoughts as clouds and let them float by.

Here's how to do it:

1. Find a quiet place to sit, or put on your headphones (I start by thinking of a beautiful place or pleasant memory)

2. Press the "take a break" button below and close your eyes -- adjust the music volume so it's fairly quiet

3. Breathe in and count "one" silently, breathe out and count "two" silently

4. Repeat step 3 above, allowing your breathing to naturally slow during the meditation

5. Three bells sound at the end of five minutes


That's it!
 
Article source in here: Liquid Mind
 
  Also visit this link here: http://www.origenmusic.com/relaxation-music.html
From ancient times it was known that music influences your mind and that some kind of music can be used as an effective relaxation and stress management tool. Here you can listen and enjoy the best relaxation music online. Sure you will discover many new great relaxing music artists.

This is what I'm listening right now!

Being in Love: How to Love with Awareness and Relate Without Fear

This book is a MUST READ for all those who want to understand LOVE as it is, and as it will always be. For those who take great time torturing themselves wondering what is going on with their lives and what they are doing wrong, well, this book will open eyes for those who really want to understand. This book is not for everybody to read. It contains ancient secret love definition and love acceptation that are not accepted by all of us.

It goes without saying that this book made my spine frozen. It gives you that kind of super consciousness that you never thought you will ever experience. Be aware!
All that said, I warmly recommend this book as one of the best book I’ve ever read.

Find it here: Being in love

JOY: The Happiness That Comes from Within - BUCURIA: Fericirea care vine din interior

” Human beings can be tremendously happy or unhappy – and they are free to choose. This freedom is hazardous, this freedom is very dangerous because you became responsible. “

Book link here.


"Placerea e dependenta de ceilalti. Omul care tot acumuleaza bani, va deveni din ce în ce mai nefericit, deoarece cu cât are mai multi, cu atât vrea si mai multi, si cu cât are mai multi, cu atât se teme mai tare ca o sa-i piarda."

Pentru versiunea in limba romana, click aici.

Never give up!

If you consider yourself lose up, you really are. If you don’t believe you’ll succeed, you won’t. If you want to succeed, but you don’t think you’re capable of such thing, then it’s almost certain you won’t going to make it. Big fights are not for stronger people, and sooner or later, those who win are those who believe they can make it.




Anonymous

Harta schimbarilor astronomice in pragul lui 2012 (Oreste Teodorescu)

Urmaresc blogul lui Oreste si sunt sigura ca intr-o oarecare masura si voi sunteti curiosi ce-o sa se intample in 2012. O sa se intample ceva? Si daca da, ce anume? Intrebari fara raspunsuri certe....

In sec. al XIX-lea, astronomul englez sir Edmund Halley, urmarind firmamentul a descoperit ca trei stele aflate in Pleiade si localizate in constelatia Taurului aveau cu totul alte pozitii decat cele transmise de anticii astronomi greci.Ori ce eroare comisa fie de Halley, fie de precursorii sai, poate fi trecuta cu vederea intrucat diferentele de cartografiere sunt foarte mari. De aici, britanicul a tras concluzia ca Pleiadele se misca dupa un sistem bine organizat. Peste aproximativ un secol, astronomul german Friedrich Wilhelm Bessel va confirma teoria lui Halley.Ulterior, alti astronomi, printre care si spaniolul Jose Comas y Sola au incercat sa postuleze ca Plediadele si alte stele fac parte dintr-un sistem planetar propriu. Dupa ce s-a descoperit steaua principala (soarele) din Pleiade, numita Alcion s-a calculat ca sistemul nostru solar are nevoie de aproximativ 25.000 de ani (anul platonician) ca sa-si parcurga revolutia in jurul lui Alcion inainte de a reveni la punctul de plecare si ca intre galaxia noastra si sistemul Pleiadelor exista o nebuloasa gigantica situata la 400 de ani lumina de Pamant.

 
....continuarea pe blogul Oreste Teodorescu

Cand incet incet ajungi sa te aproprii de o varsta, incepi sa te speri putin. Cand ajungi acolo, realizezi ca nimic nu s-a schimbat.

Desi totul se schimba. Se schimba in permanenta. E inevitabil. Nici sa te intorci la 17 ani nu poti. Inchipuie-ti ca te-ai putea intoarce in timp de fiecare data cand ai vrea, la un moment dat te-ai plictisi. Dar e genul ala de plictiseala pe care noi oamenii nu-l intelegem, pentru ca nu l-am experimentat niciodata, desi suntem nemuritori. Sufletele noastre cel putin sunt, caci corpurile le tot schimbam din cand in cand. Si ata e cat se poate de clar cand aud din ce in ce mai multe persoane spunand ca au un sentiment de deja-vu. Oare de ce? Daca ar fi sa ma gandesc de cate ori l-am avut eu, n-as termina de scris nici in 100 de zile.

Mereu m-am gandit la 30 ca la o cifra oarecare, foarte departe de mine. 30 3 asociata cu maturitatea, cu implinirea, cu reusitele, mai mari sau mai mici. 30 poate nu e doar o cifra rotunda, poate e putin mai mult. Si cand mai ai o zi si oficial implinesti 30 de ani, te simti putin aiurea. Te gadila putin obiceiul sa tragi linie si sa vezi ce iese, ca deh, asa fac toti. Dar eu n-am inteles de ce linia asta trebuie sa fie mai colorata decat cea de la 24 sau de la 32 de ani. Ce conteaza ca e 30, cu un "0" perfect rotund?

Inevitabil cazi intr-o stare melancolica, mai ales cand la geam se aud stropi de ploaie. Insa cum imi place sa cred ca-s o optimista, am alungat de dimineata toate melancoliile astea cu o cafea cu miere si niste biscuiti Digesta. Ah! Si-un ceai fierbinte acum!

PS. Acum 30 de ani, 6 octombrie venea cu mult soare sclipitor si cu vreo 29 de grade in termometre. Asa ca e musai sa sclipsesc si eu :P

Psihologia sinelui integral

Jon R.G. Turner, fondatorul psihologiei sinelui integral, sugereaza intr-una din lucrarile sale ca in afara de codul nostru genetic (ADN), noi mostenim inclusiv starile sufletesti pe care le-au avut parintii nostri  in momentul conceptiei, dar si de-a lungul celor noua luni de sarcina. Daca acest lucru este adevarat, inseamna ca fundamentul pe care este cladita intreaga noastra viata consta in ceea ce au simtit parintii nostri unul fata de celalalt, dar si fata de ei insusi, in momentul conceptiei nostre. Sentimentele, gandurile si atitudinile lor de atunci reprezinta temelia ADN-ului nostru emotional. Aceste tipare sunt activate dupa nasterea noastra. (pentru mai multe amanunte vezi capitolul 3 din carte "Sentimentele ingropate de vii nu pier niciodata...").


Extras din cartea "Vindecarea sentimentelor ...din inima ta", p36, editia in limba romana.

Si  - daca stau bine sa ma gandesc - chiar asa si este. Tot ceea ce suntem, suntem datorita parintilor nostri care ne-au dat atat infatisarea fizica, dar si bagajul emotional.

Aventura incepe din nou

Viata este o invatare constanta si marele saman Wallace Blach (Elan Negru) spunea ca ar trebui “sa mergem prin viata intr-un mod sacru”. A merge intr-un mod sacru este o arta de a trai fiecare clipa, ca si cum aceasta urmeaza sa fie ultima, de a porni la orice drum ca si cum ar fi cel dintai, de a ne trezi in fiecare dimineata ca si cum ar fi prima dimineata. A merge in mod sacru inseamna sa ne abandonam suferintele, teama, spaimele, si sa ne deschidem imensitatii fiecarei clipe. Posibilitatile noastre sunt realmente nelimitate atunci cand avem inima, spiritul si corpul deschise. Fiecare pas inainte este o noua moarte si o renastere, fiecare pas inainte este o noua descoperire si o noua vindecare.

Fii liber!

Bucura-te de lume, bucura-te de soare, bucura-te de luna, de stele, de flori, de pamant. Traieste in bucurie si pace, fara sa stapanesti. Nimic de pe acest pamant nu e al tau, totul e 'inchiriat'. Nu stapani. Nu stapani si vei fi liber.

Asta e tot ce ai!

Ziua de azi este tot ce ai; acum este singurul moment in care existi. Daca vrei sa traiesti, fa-o acum sau niciodata.

50 de lucruri neobisnuite pe care nu le stiai despre tine

Credeai ca te cunosti atat de bine incat secretele corpului tau, pur si simplu, nu mai exista pentru tine? Ei bine, vei fi surprins sa afli cat de putine lucruri cunosti, de fapt, despre propria ta persoana. Citeste cele 50 de informatii de mai jos si verifica-ti singur cunostintele generale. Vei afla, cu siguranta, ca trupul tau este un univers despre care nici macar nu iti imaginai ca poate exista.

Fiecare centimetru patrat de piele contine cel putin 32 de milioane de bacterii. Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt inofensive.

· Numai picioarele contin peste 500.000 de glande sudoripare, glande care pot elimina pana la jumate de litru de transpiratie pe zi.
· Viteza cu care aerul este eliminat in timpul unui stranut este de cel putin 160 de kilometri pe ora.
· In timpul unei vieti, un om poate produce pana la 24.000 de litri de saliva, suficient cat pentru a umple doua piscine olimpice.
· Un om poate rezista pana la 40 de zile fara mancare, 6 zile fara apa si 6 minute fara aer. De asemenea, el nu poate rezista, in mod normal, fara sa doarma mai mult de 11 zile.

· Persoanele care fumeaza un pachet de tigari pe zi beau, practic, o ceasca de tar pe an.

· Oamenii sunt singurele animale capabile sa traseze o linie dreapta.

· ADN-ul unui om contine 80.000 de gene.

· Asa cum amprentele digitale sunt unice, amprenta limbii fiecarei persoane este diferita fata de celelalte.

· Un adult are mai putine oase in organism decat un copil. Ne incepem viata cu 350 de oase dar, pentru ca anumite oase se unesc in timpul cresterii, la maturitate mai avem doar 206.

· Chiar daca nu este la fel de sensibil precum cel al unui caine, nasul uman poate percepe pana la 50.000 de mirosuri diferite.
· Acizii digestivi prezenti in stomacul uman sunt atat de puternici incat pot dizolva zincul si coroda otelul. Din fericire pentru noi, celulele din mucoasa gastrica a stomacului se innoiesc la maxim 3-4 zile, nelasand timp acizilor sa le dizolve.
· Un plaman uman contine peste 300.000 de milioane de vase capilare. Daca aceasta ar fi puse cap la cap, s-ar intinde pe o distanta de 2400 de kilometri.
· Testiculele unui barbat produc 10 milioane de spermatozoizi in fiecare zi – suficent cat acesta sa poata repopula planeta in doar sase luni.
· Oasele umane sunt le fel de rezistente precum granitul. Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone – de patru ori mai mult decat poate suporta betonul.

· Cel mai mare organ al corpului uman este pielea. Ea poate acoperi, in cazul unui adult, o suprafata de 1,9 metri patrati. De asemenea, in timpul vietii unui om, acesta pierde pana la 18 kilograme de piele moarta.
· Cand doarme, un om creste in medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineata sa revina la inaltimea initiala. Motivul este simplu… forta gravitationala care actioneaza asupra cartilagiilor.
· Un om consuma, in medie, 50 de tone de mancare si bea circa 50.000 de litri de lichide de-a lungul vietii.
· Muschii unui ochi se misca de circa 100.000 de ori pe zi. Pentru a ne imagina ce inseamna acest lucru, ganditi-va ca echivalentul unui asemenea efort pentru muschii picioarelor inseamna un traseu de 80 de kilometri in fiecare zi.
· In 30 de minute, corpul uman degaja suficienta caldura incat sa poate fierbe 3,5 litri de apa.

· O picatura de sange are nevoie de numai 30 de secunde pentru a face un circuit complet al corpului uman.

· Ochiul uman percepe doar 90% dintre informatiile pe care le primeste.

· Ovarele contin aproximativ jumatate de milion de ovule. Cu toate acestea, doar 400 dintre ele vor avea ocazia de a da nastere unei noi vieti.

· Capul unui copil cantareste cat un sfert din greutatea corpului acestuia. La maturitate, capul reprezinta doar a opta parte din greutatea trupului.

· Unghiile de la degetele mainilor cresc, in medie, de sase ori mai repede decat cele ale picioarelor.

· Aproximativ 50.000 de celule din corpul tau au murit si au fost inlocuite chiar in timp ce citesti acest articol. Scheletul tau este unul nou la fiecare trei luni si ai o piele noua in fiecare luna.
· Fiecare centimetru patrat din pielea ta contine 6 metri de vase de sange, 3,5 metri de nervi, 1300 de celule nervoase, 100 de glande sudoripare si 3 milioane de celule.
· Pentru a te incrunta, esti nevoit sa folosesti 43 de muschi ai fetei. Pentru a zambi nu ai nevoie decat de 17.
· Din cele 206 oase ale corpului uman, mai mult de jumate din ele se afla in maini si picioare.
· Inima unui om bate de aproximativ 3 miliarde de ori in timpul vietii acestuia.

· Aorta este cel mai mare vas sanguin din corpul uman. In cazul unui om adult, ea are diametrul unui furtun de gradina. La polul opus se afla capilarele. Acestea sunt atat de subtiri incat este nevoie de 10 astfel de vase, puse unul langa altul, pentru a egala grosimea unui fir de par.
· Orice persoana pierde, in medie, 100 de fire de par pe zi si peste 10 miliarde de particule de piele moarta.
· Ochiul uman este capabil sa distinga aproximativ 1 milion de culori diferite si sa obtina mai multe informatii decat cel mai performant telescop construit vreodata.
· Atunci cand atingi un obiect, semnalul circula prin corp, prin intermediul nervilor, cu peste 200 de kilometri pe ora.
· Un om inspira si expira de circa 23.000 de ori pe zi.

 · Locul in care parul uman creste cel mai repede este barba. Daca nu ar fi taiata periodic, o barba ar putea atinge pana la 10 metri lungime.
· In prima luna de viata, un copil invata atat de multe lucruri incat sinapsele din creierul sau cresc de la 50 de trilioane la 1 quadrilion. Daca si corpul sau s-ar dezvolta cu aceeasi viteza, copilul ar cantari 77 de kilograme dupa numai o luna de viata.
· Stomacul unui adult poate cuprinde pana la 1,5 litri de hrana.
· Unghiile si parul sunt alcatuite din aceeasi substanta… cheratina.
· Degetele mari de la picioare sunt unele dintre cele mai importante structuri ale corpului nostru. Datorita acestor degete, un om isi poate pastra pozitia verticala si isi poate mentine echilibrul.

· Barbatii mai scunzi de 1,28 metri si femeile mai scunde de 1,18 centimetri sunt considerati pitici.
· Fiecare om isi indoaie degetele de 25 de milioane de ori intr-o viata.
· Marimea inimii unui om este egala cea cea a propriului sau pumn.
· Creierul uman genereaza intr-o zi mai multe impulsuri eletrice decat toate telefoanel mobile din lume la un loc.
· In corpul fiecaruia dintre noi traiesc bacterii a caror greutate insumata ar atinge cifra de 2 kilograme.

· Plamanul drept retine, intotdeauna, mai mult aer decat cel din partea stanga.
· Numai in gura, un om are pana la 40.000 bacterii.
· In momentul nasterii, creierul unui copil contine circa 14 miliarde celule, numar care nu mai creste pana ala sfarsitul vietii. Dupa varsta de 25 de ani, creierul uman incepe sa piarda pana la 100.00 de celule zilnic. Dupa varsta de 50 de ani creierul uman isi reduce simtitor volumul.
· Femeile clipesc de doua ori mai des decat o fac barbatii.

· Cele mai mici celule din corpul unui barbat sunt spermatozoizii

Week-end cu peripetii

Bine te-am regasit! Ma bucur enorm sa fiu aici si sa pot scrie!


Programasem sa scriu cu mult mai devreme, dar ne apropiem deja de week-end. De urmatorul din viata noastra, unul cu siguranta mai bun. Week-end-ul cu peripetii a fost cel care a trecut, si anume 24-25 iulie 2010 cand eu cu prietenul meu ne-am gandit ca ar fi frumos sa iesim si noi undeva la mare. Ne dorim (inca) o vacanta frumoasa, linistita, de vreo 6 zile. Insa cum nu aveam nici timp si nici bani, am zis sa dam o fuga la mare, pana la noi la mare...

Am prins vreme frumoasa si o apa calda si placuta, cu exceptia unor alge maruntite bine de valurile si curentii din departari. Evident, a fost foarte scurt...mult prea scurt. La fel cum e si viata noastra de care de putine ori stim sa ne bucuram. Ma bucur ca scriu aceste randuei in acest moment, ca pot sa le scriu, ca respir aerul umilei mele camere si ca ma pot misca in voie. Este extraordinar sa realizezi cate binecuvantari ai si atat de deplorabil sa nu stii sa te bucuri de ele toate. Duminica Dumnezeu m-a tras de mana si mi-a dat o lectie. Duminica Dumnezeu m-a tras de mana si mi-a spus:"Bucura-te de viata!" Si am zis ca e musai sa-L ascult pe EL Atotstiitorul. Are mare dreptate - chiar asa e - noi nu reusim sa ne mai bucuram de nimic. Si stiu, chestia asta suna a cliseu, toti o spun, nimeni nu face nimic ca sa se schimbe. Toti vor mai mult si mai mult, mai bine, mai frumos, mai tantos. De ce oare ne-om mandri si de ce om fi oare atat de vanitosi? La ce ne foloseste? Cand plecam de pe acest panant oricum plecam singuri. Cu un singur rand de haine pe noi, nu mai multe. Fara bijuuri si alte cele. Si atunci? Unii spun ca se bucura astfel de viata, dar ce este viata in esenta ei daca nu un sirag de pietriele, unele mai mici si altele mai mari?! Unele care ne incanta si altele care ne sperie, altele mai putin placute?! Nu e asta viata? Si oare nu e viata fiecare farama de cer senin cu nori pufosi si soare sclipitor? Si nu e oare viata cerul inourat si vanticelul care bate, cu picaturile de ploaie? Si nu e viata tot ce ne inconjoara, de la iarba, copaci, pasari, animale la tot ceea ce a creat omul? Ba da, insa am ajuns sa ne bucuram mai mult de ce a creat omul si sa nu mai vedem ce a creat Dumnezeu. Sa nu credeti ca sunt habotnica. Cred cu tarie in Dumnezeu si cred ca El a facut tot ce ne inconjoara si tot el, in preamarinimirea LUI, ne-a lasat si liberul albitru. Insa noi n-am mai stiut ce sa facem cu el la un moment dat!!!

Dar asta e. Ne aducem aminte ca trebuie sa ne bucuram de toate acestea atunci cand poate e prea tarziu. Cand ti-a ajuns cutitul la os. Ma uit la mine - acum 3 saptamani am descoperit un chist-nodul la sanul drept si m-am speriat groaznic. Ma gandeam la tot ce e mai rau. Cand mi-a dat seama ca inca nu fusesem la un doctor specialist si nici nu facusem toate analizele care sa poata indica un diagnostic, iar eu ma panicasem. Aproape. Caci am reusit sa trec cu bine peste acea periaoada, mai ales dupa ce am fost la doctor si am aflat ca am doar o mastita fibrochistica, lucru ce se trateaza foarte bine. Si sunt mandra ca n-am intrat in panica la accident! Asta mai lipsea!


Dar sa revenim la acest week-end. Am plecat cu gandul sa ne simtim si noi bine si sa ne bucuram de vremea frumoasa. Am hotarat astfel sa stam si noaptea si am luat o camera la un hotel unde am mai gasit liber. A doua zi, duminica, aveam lectia de dans la ora 17:30. Cam devreme, stiam asta, asa ca am zis sa plecam oricum cand predam camera. Asa poate e si mai liber pe drum si ajungem la timp. Pe la ora 13 am reusit sa plecam, era extrem de tarziu. Insa stiam ca o sa ajungem la timp. Am gresit dintr-o eroare drumul spre autostrada si ne-am trezit pe A2 Bucuresti-Slobozia-Constanta. Insa toate indicatoarele aratau ca ne indreptam spre Bucuresti, asa ca nu ne-am gandit sa ne intoarcem. Plus, pe drum mai erau si alti bucuresteni care mergeau sper casa. La un moment dat, am intrat pe autostrada soarelui, sa fi fost pe la KM 170 sau cam asa ceva. Apoi am mers frumos pentru ca era destul de liber. Insa nesansa a facut ca de pe banda a doua sa intrat pe prima banda, cea de langa mijlocul autostrazii axact cand la cateva sute de metri buni (sau un km poate? nu stiu exact) tocmai se tamponasera 3 masini. Le vazusem de la distanta mare, insa din cauza ca abia se busisera, NICI UNA nu avea semnalizare, avariile pornite sau usile deschise. Nimic care sa ne faca sa realizam ca in fata noastra era un accident. Am intrat in spatle ultimei masini tamponate si Dacia noastra s-a cam facut .....radiatorul, lichiduil de frana a curs pe sosea.... Ne-am dat seama destul de tarziu ca masinile alea NU merg, ci stau pe loc, iar Florin initial doar a incetinit, pt ca apoi sa isi dea seama ca trebuie sa traneze puternic, asa ca destul de aproape a calcat frana pana in podea, rotile s-au blocat probabil si....ne-am trezit ca ne busim. Imediat dupa nu ne venea sa credem. Eram uluiti. In urma impactului amandoi eram bine. Eram constienta ca trebuie sa coboram din masina, asa ca m-am asigurat ca nu vine cineva in viteza din drepata, pe banda a doua. De fapt, imediat dupa impact, m-am uitat in spate sa vad daca mai vine vreo masina. Miscare proasta, daca venea, oricum nu aveam ce face si ma mai si "prindea" si intoarsa cu capul, lucru care nu cred ca era tocmai de dorit. Dar cand m-am intors, am vazut doar o fetele ingrozite ale celor din masina din spatele nostru. Erau fericiti ca nu se busisera in spatele nostru. Se citea pe fata lor sperietura. Pe fata noastra oare ce se citea in clipele acelea? Stiu ca Florin intrase oarecum in panica si nu mi-am dat seama de asta decat foarte greu pentru ca nu ma asteptam sa intre in panica. Eu eram perfect lucida ( cat de lucid poti fi intr-o asemenea situatie) si intrebam o femeie, aflata in autovechicului din fata noastra daca este bine, daca vrea apa sau ceva pentru ca se tinea de burta si abia mergea. Era in stare de soc. Pentru prima oara am vazut si eu pe cineva in stare de soc, tremurand din tot corpul si abia repirand. Nu am gasit insa deloc sa fac la fel. Spre uimirea mea ulterioara (cand am realizat) nu am intrat in panica! Nu am inceput sa tremur! Nu respiram sacadat! Eram doar putin speriata, ma durea pieptul de la izbitura, centura ma tinuse bine de tot. Florin insa era mai afectat. I-am spus sa ia numerele de la masini. A fost cu telefonul si le-a facut poza, nu era loc de scris ceva coerent in acele momente. Apoi situatia a degenerat in cateva secunde. Abia ne daduseram jos din masina si am auzit cum cei din fata se jigneau si se imbranceau, pana la intr-acolo incat mai aveau putin si se luau la bataie. L-am luat pe Florin si i-am spus "hai sa ne indepartam, vino mai incoace!" Apoi a sunat la 112 si a anuntat politia. Nu reusea sa vorbeasca cum trebuie la telefon pentru ca un conducator auto a venit si l-a luat la intrebari. Ce l-a intrebat nu mai tin minte. Stiu doar ca i-am luat telefonul din mana si am continuat sa vorbesc cu dispecerul care ma intreba daca sunt raniti, cate masini sunt implicate, pe ce sens suntem. Stiu ca din cauza emotiilor repetam totul de doua ori. Nu eram in panica, dar nu-mi venea sa cred ca vorbesc cu cineva de la 112 si ca sunt implicata intr-un accident auto. Era putin parca rupt din stirile de la ora 19. Nu-mi venea sa cred. Apoi a aparut politia "out of nowhere", de pe sensul spre Constanta, pentru ca eram la km 87 - deci mai aveam putin pana in Bucuresti. Accidentul s-a produs pentru ca un conducator auto inconstient a oprit pe banda de viteza sa ....verifice daca nu cumva are un cauciuc desumflat. Spre marele lui noroc, el nu a avut nici macar o zgarietura. Cel din spatele lui a reusit sa-l evite. Urmatorul din spate insa nu, nici urmatorul, nici urmatorul....si nici urmatorul. Ultimii am fost noi si spre marele nostru noroc, nu a mai venit nimeni din spate. Florin stia ca nu e nimeni in spate pentru ca tocmai se asigurase sa treaca pe banda de viteza. Daca ar fi ramas pe celalata banda, nu ne-am fi lovit. Dar asa a fost sa fie.

Ulterior a ajuns si salvarea, dupa ce noi am mutat masinile pe banda de urgenta. Bine ca nu a fost nevoie de salvare, pentru ca toata lumea era ok. Mai putin sperietura. Izbitura noastra insa a fost destulde puternica si a trebuit sa fim tractati pana la urmatoarea parcare, la KM 75, unde ne asteptau restul masinilor pentru a semna constatarea. Constatarea a durat mai bine de o ora si in timpul asta am tot dat telefoane ca sa gasesc un service unde sa bagam masina direct, ca sa nu o mai tractam acasa si apoi iar la service. Pana la urma n-am avut noroc, am mers tot pe mana celui care ne-a tractat masina si care avea el o cunostinta (de ce nu ma mira!) la un service. De fapt, il cunostea chiar pe patronul service-lui! In parcare am inceput sa sesizez o durere usoara de mijloc. Deja incepea sa ma doara. A doua zi a fost si mai rau, ma dureau toti muschii spatelui si ai gatului. Nu puteam sa ma misc prea bine. Florin are si acum o mare vanataie pe piept de la centura. Pe el l-a aruncat mai puternic in fata pe centura pentru ca e mai greu, apoi cand ne-am dat pe spate in urma franei, eu am "cazut" mai tare pentru ca sunt mai usoara, motiv pentru care pe mine ma doare spatele si pe el pieptul.



Cum sa va spun.....PRETUITI VIATA! Bucurati-va de ea in fiecare moment, nu conteaza ca vi se pare greu, ca va doare, ca sunt suisuri sau coborasuri! Nu va bucurati doar cand aveti o fericire, ci in fircare clipa! Opriti-va sa vedeti cerul albastru - in ultimele 3 zile a fost un cer absolut fascinant, albastru clar cu norisori pufosi si albi! Dumnezeu mi-a dat putere sa vad mai mult decat vedeam inainte. Desi si inainte ma bucuram de ele, se prea poate ca Dumnezeu sa fi considerat necesar sa-mi mai spuna - de data asta putin mai evident - "Bucura-te de viata!" .Vedeti fiecare planta din jurul vostru, fiecare floare, frunza, fiecare adiere de vant! Toate pietricele, insectele micute si dragalase, pe toate trebuie sa le admirati si veti vedea cum va creste sufletul si vibratia energetica, cum vi se salta tot spiritul! Si nu in ultimul rand, incercati sa faceti lucruri marunte si sa-i ajutati pe ceilalti din jur cum puteti, fie si cu ceva mic si neimportant pentru voi, pentru altii conteaza enorm! De ex., eu obisnuiec sa ajut oamenii pe strada indrumandu-i pe unde sa o ia in cazul in care nu stiu directia. Si, daca e cazul si locatia se afla in drumul meu, ii conduc chiar pana acolo! Imaginati-va cum creste vibratia cand faci asa un bine! Ma simt extraordinar sa-l vad pe acel om cum imi multumeste fie doar cu ochii, cat de mirati raman unii pe care ii conduc pana la locatie! Se mira ca mai exista cineva care sa faca asa ceva! Si nu, nu ma laud, nu sunt eu vreun inger sau ceva, tocmai asta incerc sa spun! FIECARE dintre noi poate face un gest simplu, mic, pentru a-si ajuta semeni! Si, nu in ultimul rans, IUBITI! Iubiti semenii cum va iubiti pe voi si veti simti linistea aceea sufleteasca cum va cuprinde!

Gata. Am scris cam mult. Si am sarit peste multe amanunte.

Sara's own show

This is a show about culture and relationships as it relates to our everyday lives. Sara is a published author and have worked/travelled extensively across the world. She will bring all her expertise and experiences to the show! Thank you sooo much for voting!

Un pahar cu lapte

Schimbarea ti-ar putea prii

Da, n-am mai intrat pe aici de ceva vreme. Pur si simplu am lasat totul balta. Am fugit afara. Am cunoscut lume noua. Am intampinat primavara. Am ras la soare. Din pura intamplare am dat peste o carte "Alte motive pentru a zambi" si m-am oprit sa o citesc. Mi-a placut capitolul nr4.

"Primim alinare de la cei care sunt de acord cu noi si ervoluam in urma relatiei cu cei care ne dezaproba."

"In lumea actuala, plina de transformari sociale si corporatiste, siguranta locului de munca este de domeniul trecutului. Chiar daca trebuie sa acceptam faptul ca schimbarea este inevitabila, ar trebui sa fim constienti si de faptul ca multe schimbari sunt de natura pozitiva, de pe urma lor avand de castigat atat oamenii,  cat si afacerile.

Unele lucruri le poti schimba, pe altele, nu. Nu poti schimba data la care te-ai nascut, locul in care te-ai nascut, cum te-ai nascut sau in ce familie te-ai nascut. (...) Constituie o realitate faptul ca nu poti schimba nici un singur eveniment care s-a petrecut deja. Nu poti schimba o soapta de ieri. In schimb, ziua de maine este cu totul si cu totul altceva. Daca esti dormic sa-ti schimbi modul de gandire astazi, iti poti schimba viata si modul de a trai, astfel incat zilele urmatoare sa fie mai bune si mai stralucitoare.

Exemplu: pe vremea cand eram elev la Liceul Yazoo City din Mississippi, tenisul de masa era unul dintre sporturile mele favorite. Sincer, puteam sa-i bat pe majoritatea colegilor mei la acest joc. Apoi a aparut un coleg nou  si a inceput sa ma bata cu regularitate. Eu foloseam vechea priza cu trei degete, el folosea noua priza gen "strangere de mana". Am crezut ca pot juca la fel de bine cu priza "strangere de mana". Rezultatele initiale au fost dezastruoase. Colegii ma bateau mar. Dar, dupa cateva saptamani, am inceput sa castig si am reusit in cele din urma sa-l inving pe "pustiul cel nou". Sunt ferm convins ca nu as fi reusit daca nu mi-as fi schimbat tipul de priza, desi la inceput m-am descurcat mai prost.

Mesaj: analizeaza situatia. Ai ajuns cat de departe puteai si te descurci excelent folosind metodele actuale? Daca da, nu-ti fie teama sa faci doi pai inapoi daca in felul acesta vei putea sa inaintezi apoi trei pasi."

"< Seful, concediind un angajat: "Priveste partea buna a lucrurilor. Intotdeauna ai spus ca vrei sa fii un intreprinzator." >"

Zig Ziglar - Alte motive pentru a zambi, editura Curtea Veche, colectia carti cheie.

Work, family, Health, Friends and Spirit

Indoielile noastre sunt tradatori si ne fac sa pierdem lucrurile bune pe care le-am putea castiga din cauza fricii de a incerca. William Shakespeare